您是否发现每次移动手指或手腕时都会感到疼痛？手部疼痛会让人虚弱无力，影响一切，从简单的打字任务到复杂的活动，例如演奏乐器。因此，找出手部疼痛的根本原因对于帮助您重新做自己喜欢的事情至关重要。
为了帮助您了解不适的潜在来源，新加坡高级手部、腕部和神经中心由 手和手腕专家 Jaqueline Tan 医生重点介绍了可能导致疼痛的常见病症。继续阅读，迈出缓解疼痛的第一步，并改善您的整体生活质量。
腕隧道症候群
腕管综合症 腕管综合征 (CTS) 是一种常见疾病，当正中神经在腕部受到压迫或挤压时，就会发生这种疾病，导致手和手指疼痛、麻木、刺痛和无力。腕管综合征的主要原因是重复性运动或过度使用手腕，例如长时间在键盘上打字，或需要牢固握住的活动。其他因素，例如怀孕、糖尿病和某些炎症，也可能导致腕管综合征的发展。
治疗腕管综合征的方法取决于症状的严重程度。轻微病例通常可以通过简单的解决方案获益，例如腕部夹板固定或调整手部使用模式以减轻压力。对于更严重的病例，可能需要进行医疗干预，例如皮质类固醇注射或甚至手部手术以减轻神经压力。
关节炎
关节炎是一种以关节发炎和僵硬为特征的疾病，也是导致手部疼痛的另一个常见原因。最常见的两种类型的关节炎 手关节炎 包括骨关节炎和类风湿性关节炎。骨关节炎是由于保护性软骨随着时间的推移而磨损而形成的，通常会影响指尖和拇指根部附近的关节，称为拇指关节炎。
另一方面，类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击关节内膜，引起炎症、疼痛，并最终导致关节损伤和畸形。
治疗关节炎相关的手部疼痛通常需要结合药物来减轻炎症和不适，物理治疗来改善关节功能和活动范围，以及改变生活方式来保护关节免受进一步损伤。
触发手指
您是否曾经有过这样的经历：在试图弯曲手指时，手指似乎被卡住了或卡住了？这种情况称为扳机指，当您的一根手指或拇指卡在弯曲的位置，然后突然“啪”的一声伸直时就会发生这种情况——就像扣动和松开玩具枪的扳机一样。当使手指运动的屈肌腱发炎或增厚，限制了腱鞘内的平滑运动时，就会发生这种情况。
好消息是，扳机指的治疗有多种选择。保守方法包括让受影响的手指休息、使用夹板和服用消炎药来减轻肿胀。如果这些方法不能提供足够的缓解，还有更多选择，例如 皮质类固醇注射 以减轻炎症，或在某些情况下，进行小手术以释放受影响的肌腱鞘。
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请记住，今天照顾好您的双手可确保它们在未来的几年里继续为您提供良好的服务。
尽早诊断手部疼痛并积极治疗对于预防长期神经损伤至关重要，确保您可以舒适而自信地恢复日常活动。您是否持续感到手部疼痛或注意到手部功能发生变化？ 安排咨询 今天与高级手部、腕部及神经中心的陈晓文博士一起探讨适合您需求的治疗方案。
