Bạn có thấy mình nhăn mặt với mọi chuyển động của ngón tay hoặc cổ tay không? Đau tay có thể làm suy nhược, ảnh hưởng đến mọi thứ từ các công việc đơn giản như đánh máy đến các hoạt động phức tạp như chơi nhạc cụ. Do đó, việc xác định nguyên nhân cơ bản gây đau tay là rất quan trọng để giúp bạn quay lại làm những gì bạn yêu thích.
Để giúp bạn hiểu được những nguyên nhân tiềm ẩn gây ra sự khó chịu của bạn, Trung tâm Bàn tay, Cổ tay và Thần kinh Nâng cao tại Singapore, do chuyên gia về tay và cổ tay Tiến sĩ Jaqueline Tan nêu bật những tình trạng phổ biến có thể là nguyên nhân. Hãy đọc tiếp để thực hiện bước đầu tiên hướng tới việc giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn.
Hội chứng cổ tay Tunnel
Hội chứng ống cổ tay (CTS) là một bệnh lý phổ biến xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép hoặc bóp ở cổ tay, dẫn đến đau, tê, ngứa ran và yếu ở bàn tay và các ngón tay. Nguyên nhân chính gây ra hội chứng ống cổ tay là chuyển động lặp đi lặp lại hoặc sử dụng quá mức cổ tay, chẳng hạn như gõ bàn phím trong thời gian dài hoặc các hoạt động đòi hỏi phải cầm nắm chắc. Các yếu tố khác, chẳng hạn như mang thai, tiểu đường và một số tình trạng viêm, cũng có thể góp phần gây ra hội chứng ống cổ tay.
Khi nói đến việc điều trị hội chứng ống cổ tay, cách tiếp cận khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Các trường hợp nhẹ thường được hưởng lợi từ các giải pháp đơn giản như nẹp cổ tay hoặc điều chỉnh các kiểu sử dụng tay để giảm căng thẳng. Đối với các trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể cần can thiệp y tế như tiêm corticosteroid hoặc thậm chí phẫu thuật bàn tay để giảm áp lực lên dây thần kinh.
Viêm khớp
Viêm khớp, một tình trạng được đánh dấu bằng tình trạng viêm và cứng khớp, là một nguyên nhân phổ biến khác gây đau tay. Hai loại phổ biến nhất viêm khớp tay là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Viêm xương khớp phát triển khi sụn bảo vệ bị mòn theo thời gian, thường ảnh hưởng đến các khớp gần đầu ngón tay và gốc ngón tay cái, được gọi là viêm khớp ngón tay cái.
Ngược lại, viêm khớp dạng thấp là một rối loạn tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào niêm mạc khớp, gây viêm, đau và cuối cùng là tổn thương và biến dạng khớp theo thời gian.
Việc kiểm soát cơn đau tay do viêm khớp thường bao gồm sự kết hợp giữa thuốc để giảm viêm và khó chịu, vật lý trị liệu để cải thiện chức năng khớp và phạm vi chuyển động, cũng như thay đổi lối sống để bảo vệ khớp khỏi bị tổn thương thêm.
Ngón tay kích hoạt
Bạn đã bao giờ gặp tình trạng ngón tay dường như bị khóa hoặc kẹt khi bạn cố gắng uốn cong nó chưa? Tình trạng này, được gọi là ngón tay cò súng, xảy ra khi một trong các ngón tay hoặc ngón cái của bạn bị kẹt ở vị trí cong và sau đó đột nhiên duỗi thẳng ra với một tiếng tách — giống như việc kéo và nhả cò súng đồ chơi. Điều này xảy ra khi các gân gấp cho phép ngón tay chuyển động bị viêm hoặc dày lên, hạn chế chuyển động trơn tru bên trong bao gân.
Tin tốt là có một số phương pháp điều trị ngón tay cò súng. Các phương pháp bảo tồn bao gồm nghỉ ngơi ngón tay bị ảnh hưởng, sử dụng nẹp và dùng thuốc chống viêm để giảm sưng. Nếu những phương pháp này không đủ hiệu quả, có nhiều phương pháp khác như tiêm corticosteroid để giảm viêm hoặc trong một số trường hợp, cần phải phẫu thuật nhỏ để giải phóng bao gân bị ảnh hưởng.
Tìm hiểu thêm: 3 Ảnh hưởng lâu dài của chấn thương tay không được điều trị | Trung tâm bàn tay, cổ tay và thần kinh nâng cao
Hãy nhớ rằng, chăm sóc đôi tay của bạn ngay hôm nay sẽ đảm bảo chúng sẽ tiếp tục phục vụ bạn tốt trong những năm tới.
Chẩn đoán sớm tình trạng đau tay và chủ động quản lý là điều cần thiết để ngăn ngừa tổn thương thần kinh lâu dài, đảm bảo bạn có thể thoải mái và tự tin quay lại các hoạt động hàng ngày. Bạn đang bị đau tay dai dẳng hoặc nhận thấy những thay đổi trong chức năng tay? Lên lịch tư vấn cùng Bác sĩ Jacqueline Tan tại Trung tâm Bàn tay, Cổ tay & Thần kinh Nâng cao ngay hôm nay để khám phá các phương pháp điều trị phù hợp với nhu cầu của bạn.
